2015年7月19日 星期日

西蘭花炒素牛扒粒

食素菜都想有D變化,

今日就用咗素牛扒切粒嚟炒西蘭花;

嘩,

素牛扒充滿黑椒味,

同真牛扒都有幾成相似架!



材料: 西蘭花1個、素牛扒1塊、蒜蓉、鹽和糖1少許
 
做法: 西蘭花用鹽水浸15分鐘,出水備用;
 
素牛扒放入油鑊中慢慢煎香兩面後切粒;
 
燒熱油鑊加蒜蓉爆香,落西蘭花和素牛扒粒炒勻,
 
落少許鹽和糖調味便成。
 
 

 
 
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10 則留言 :

  1.  ∧_∧
    (。・ω・。)つ━★・*。
    ⊂   ノ    ☆・゜+.`。✾
     しーJ   °❉。+ *´¨)
          ೋ*´¨) ∵¸.☾·*¨)
         ¸.·¤´★ (¸.· * ✬∴⊹
    ・゚゚◇・Ѽ*。嘻嘻哈哈又一天喇喂・゚゚❦
    ・゚゚好友*¨又係時間瞓覺豬*.•早唞喇喂

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  2. 好耐都無買呢d半製成品,等我都去睇下,有乜新產品,哈~

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