噚日襯冇落咁大雨，
拿拿臨落街買餸；
同百佳賣新鮮豬肉嘅亞姐都幾好傾，
我次次賣親豬肉佢都揀舊靚嘅俾我，
有時我寫定紙仔叫工人姐姐代買都冇問題架!
今次我買咗3條腩排，
肥瘦適中，
超正呀!
燒排骨
材料: 3條腩排
醃料:
叉燒醬1.5湯匙、海鮮醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、
豉油1湯匙、老抽半湯匙、玫瑰露半湯匙、蜜糖1.5湯匙
做法:
將腩排洗淨切條，用醃料醃半天；
預熱焗爐220度15分鐘，
用上火焗40分鐘左右，
每20分鐘反轉焗另一面，
取出搽蜜糖多焗5分鐘。
菜飯做法:
材料: 3杯珍珠米、4棵小棠菜
做法: 洗3杯米後加500ml雞湯、半碗水和半茶匙鹽煮飯；
小棠菜洗淨切絲，落油和少許鹽炒熟小棠菜，
飯滾後撈勻飯和菜便成。
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