平時我都好少會去街市買餸，
通常會去百佳或佳寶等，
快快手買完就算。
不過今日見有時間，
咪去街市走一轉囉!
見到D新鮮帶子$20有10隻，
2蚊隻咁抵；
又見到新鮮生猛嘅蟶子，
1斤都係$24，
唔抵得，
於是買帶子$20、又買蟶子$33；
冇肉唔掂喎!
蒜蓉粉絲蒸蟶子
做法: 爆香蒜蓉後加入豉油、糖、麻油和蔥等製成汁料；
將粉絲放在蟶子面，淋上蒜蓉豉油汁蒸4分鐘。
蒜頭豆豉蒸帶子
做法: 將蒜頭豆豉醬加油、豉油、糖、麻油和蔥等製成汁料；
將汁淋在6隻帶子上蒸7分鐘；其餘4隻帶子加汁料和粉絲同樣蒸7分鐘。
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